Olá guerreiros, hoje é Domingo é o meu dia de descanso mas não é por isso que vou falhar na alimentação.. 'Ha e tal mas eu vou almoçar fora'.. Isso não é desculpa eu tambem fui, comi uma coisa que eu adoro e raramente como (lingua estufada) mas de maneira saudavel, e sim tinha batatas fritas e milho frito a minha frente mas não toquei nem num pedacinho sabem porque ? Porque o meu sonho é maior do que todas as tentações :) é importante mantermos a nossa alimentação todos os dias e não só durante a semana! FOCO, FOCO e FOCO.. É dificil resistir aos docinhos, aos fritos etc ? Sim por vezes é mas é ainda mais dificil sentir-se gorda e sem auto-estima nenhuma ! Tu só tens de escolher qual é o teu dificil! (palavras do meu Boss ).. beijos e um otimo fim de semana a todos :)
JM
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