Guerreiros então como vão esses treinos ? :) Estou de rastos mas feliz sabem porque? Amanhã é dia de bodypump ^^.. Mas queria vos falar hoje de uma coisa que tenho visto muitoo no ginasio e que todos nós de certeza passamos por aquela fase de empolgação inicial e depois desistimos. Eu propria andei em uns 3 ginasios diferentes e era sempre assim começava toda empolgada pensando que ia ter resultados imediatos e depois simplesmente desistia.. Ate que um dia decidi mudar a minha vida e passar de empolgada a motivada, aqui esta um dos pilares muitoo importantes do nosso blog 'PERSISTÊNCIA', por isso pessoal vamos com calma mas vamos com força, vamos sem muitas expetativas mas vamos com foco! 1°mês é tudo muito lindo 2°,3°etc mas só vais começar a fazer a diferença depois de muitos meses de treino! Vamos agarrar o nosso sonho com garra e ter fé! Só assim vamos conseguir estar fitness!
A jornada é longa, o caminho é dificil mas vale a pena e eu acredito em vocês ! :)
Bora láá!
Beijos,
JM
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