Hellooo guerreiros, hoje vou falar-vos de um pequeno problema que pelo menos a mim faz imensa confusão. Quem nunca foi a uma padaria (por exemplo) e pediu um pão multicereais para lanchar ? Sim ate ai tudo certo.. Mas depois a senhora muito simpatica pergunta 'com queijo ou fiambre?' e nós inocentemente escolhemos um e pronto ficamos a pensar que estamos as comer 100%bem. A questão é:Sabemos exatamente o que estamos a comer ? NÃOOO! Não sabemos que tipo de queijo ou fiambre é se é minimamente saudavel.. Solução? Comemos sem nada :), 'Ha mas assim não me sabe a nada'.. Este é mesmo o teu sonho certo? então luta por ele mesmo nas pequenas coisas ! Isto aplica-se tambem a outro tipo de alimentos!
Regra muitooo importante:' Não sei o que é, não como !', aprendi com o meu Boss :)
Beijoos
JM
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