Como tudo começou..

  Chamo-me Jéssica Medeiros e tenho 21 anos este primeiro post é para explicar o objectivo do meu blog =) Faz este mês um ano que comecei uma luta contra mim mesma, contra o excesso de peso que tanto me aterrorizou desde pequena (sim porque já tinha feito várias tentativas falhadas), Fui gozada desde criança, ouvi milhares de vezes "Ahh que carinha tão linda pena ser assim fofinha", digamos que até sofri bullyng por parte de alguns familiares e hoje estou aqui para

 provar que somos capazes de fazer tudo o que queremos, tudo o que ambicionamos!  Inscrevi-me num ginásio, estava determinada apesar de um pouco assustada e com ajuda de um profissional (meu primeiro e unico personal trainer) comecei a minha luta, mudei de tudo um pouco na minha vida e aos poucos comecei a ver diferenças, o meu corpo a mudar e a minha auto-estima a elevar. Segui a risca um plano alimentar, suplementação e treinei muito mesmo perdi 20 kgs, parece impossivel mas não é  =) Esta foto acima é da minha transformação. Quanto ao ginásio simplesmente passou a ser grande parte da minha vida!  Este blog vem no sentido de ajudar e incentivar aos que estão a precisar apenas daquele "empurrãozinho" para começar e aos que precisão do mesmo para não desistir! Aqui poderão acompanhar a minha luta e as minhas dicas.. Bem vindos guerreiros,Beijinhoos JM =)